【宝宝早餐如何做到营养美味】现在越来越多的人不重视早餐了,其实,吃好早餐也是一门不简单的艺术,尤其是宝宝的早餐,那么,怎么才能让宝宝的早餐营养美味呢?
宝宝长到18个月,食谱几乎可以与成人一样广了,这里给上班族妈妈和18个月以上宝宝准备了营养早餐,一共七款,一周时间内可以每日翻新 。新手妈妈快快看过来哦!
早餐速食,营养美味
周一至周五,每天早上像打仗一样,早餐不能省,但要省时间 。
花生酱面包
全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便 。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来 。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也 。
鸡蛋卷饼
鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状 。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火 。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可 。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多 。费时5分钟 。
色拉三明治
三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了,费时绝不会超过10分钟 。
甜糯粟米
美国粟米粒微波高火3分钟备用 。冷牛奶里加30克水淀粉(芡粉),拌匀之后用不粘锅加热,边加热边搅拌做成炒鲜奶,再加入熟的粟米粒,加适量糖就成 。费时7分钟,如果没时间坐在家里吃了,就用个一次性杯子装着坐在车上吃 。
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