母乳该怎样制成副食品

一般人认为母乳哺喂到宝宝6个月大以后,就没有什么营养价值了,其实不然 。对6个月大后的宝宝来说,母乳不是没有养分,而是需要通过辅食的补充,让宝宝获得更丰富的营养 。  
母乳虾仁炒蛋  
材料:蛋黄1颗、虾仁3克、花椰菜1克、母乳10毫升  
营养师友情提示,本食谱制作方式:  
1、蛋黄打散,加入母乳搅匀 。  
【母乳该怎样制成副食品】2、将虾仁过水煮熟,切成细碎状备用;花椰菜洗净,放入水中煮软 。  
3、用不粘锅、微火,将母乳、蛋液翻炒至熟,将虾仁、花椰菜放入略微翻炒一下,熄火即可 。  
母乳苹果地瓜泥  
材料:地瓜1片15克、苹果6克、葡萄干1粒、母乳50毫升  
营养师友情提示,本食谱制作方式:  
1、先将地瓜洗净,放入电锅蒸熟,待凉 。  
2、再将苹果去皮之后,切薄片煮软;葡萄干用水泡软备用 。  
3、食用时,用汤匙捣烂,再加入母乳,稠稀的程度视母乳加入量而定 。  
母乳鸡绒玉米浓汤  
材料:玉米酱50毫升、鸡肉4克、母乳30毫升、香菜叶  
制作方式:  
1、鸡肉煮熟撕细碎备用 。  
2、高汤或水煮滚后,放入玉米酱、鸡肉、煮至沸腾熄火 。  
3、待略凉,食用时再加入母乳 。  
从事母乳喂养宣导的工作人员表示,本食谱比较适合1岁以上的宝宝食用 。  
母乳甜蜜蜜西米露  
材料:西米露50克、水蜜桃3克、红腰子豆2克、母乳20毫升  
制作方式:  
1、先将西米露煮至透明熄火,待凉 。  
2、再将罐头水蜜桃和蜜豆用汤匙压碎,加入母乳,糖随意 。  
从事母乳喂养宣导的工作人员表示,本食谱比较适合1岁以上的宝宝食用 。  
  


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