不希望宝宝长胎记，孕妈怀孕后要克制自己  
胎记与遗传有关系，孕妈无法改变自己的基因，但是可以在孕期克制自己，别做一些不良行为，就可以避免宝宝长胎记。  
1、孕期避免碰撞  
研究显示，如果孕妈在怀孕的时候经常受到碰撞，受到碰撞的部位正好是胎儿的毛细血管，宝宝就会长胎记。所以孕妈在怀孕的时候要小心一些，别去一些人多的场合，即使在家很无聊也要克制自己，要把胎儿保护好。  
  
  
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2、要控制饮食  
如果孕妈吃了很多生冷食物或者含有激素的食物，也会增加宝宝长胎记的几率。所以说，孕妈如果嘴巴很馋，但是要学会克制自己，不能吃一些不健康的食物，而是要合理饮食，多吃健康的绿色蔬菜和水果，不吃垃圾食品。  
3、别使用普通化妆品  
有一些孕妈比较爱美，虽然怀孕了，但也会经常化妆。普通的化妆品当中含有化学成分，会影响胎儿健康，可能会导致胎儿长胎记。所以孕妈在这方面也要克制自己，最好不要化妆，这是为了胎儿的健康着想。  
  
  
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最后我想说，为了不影响宝宝的颜值，孕妈在孕期一定要学会克制自己，不要做出一些不当的行为，不然会导致宝宝长胎记，如果长在了比较隐蔽的地方还好，如果长在了脸上，会特别不好看。  

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