三、孕期肚子硬不舒服应该怎么办?  
  对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬 ， 准妈妈应该如何处理呢?  
  1、注意休息 ， 孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担 ， 如果过度劳累 ， 可能引发早产 。  
  2、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象 ， 可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩 ， 如有不规则宫缩应予以适当的治疗 。  
  3、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛 ， 那么就要立即去医院检查 。  
  4、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况 ， 准妈妈们也无需过度的担心 ， 要注意休息 ， 如果宫缩伴有腹痛或腰酸 ， 应该去医院就诊 。  
  5、尝试放松练习 ， 或做缓慢的深呼吸 。虽然这样做并不能使假宫缩停止 ， 但也许能帮助你应对不舒适的感觉 。  
  6、改变你的活动或姿势 。有时走路能减轻你的不适 ， 有时休息能缓解假性宫缩 。  
  7、不要积存压力 ， 压力积攒后也容易出现腹部变硬 ， 最好能做到身心放松 。  
【独*家①使用！】  

• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
• 吃海鲜拉肚子你们怎么看 吃海鲜喝啤酒拉肚子
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 有什么事烂在肚子里一辈子也不能说 湿热体质减肥视频
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 嫩生姜贴肚子减肥吗 肚脐眼放生姜的禁忌
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 据说孕晚期喝茉莉花茶有软化宫颈的 茉莉花苞茶软化宫颈