谈起肉桂，大家都很了解，一种中药材，也是餐厅厨房中必需的调味料，一般在煮肉的情况下会放肉桂，能够具有提鲜除腥的作用 。肉桂的吃法是有很多的，你了解吃肉桂的菜谱吗，下边的这种菜谱强烈推荐给大伙儿，能够有缓解身体乏力的作用，还能降火 。,  

  
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肉桂红枣红糖茶  
,原材料:肉桂5克,大枣15克,老红糖适当 。,作法:先将肉桂清洗,用小火烘一下,让其味儿更为浓厚 。再倒进适当的沸水,添加老红糖及红枣 。走红沸腾后转小火,煮20~三十分钟上下 。,作用:本产品具备滋阴养血益气、益气养血安神助眠、健脾胃和胃的作用,有利于改进肾气虚损造成的神疲倦力，畏寒怕冷等病症，会缓解畏冷，四肢发冷，腰酸背疼等病症的出現 。能够有清补的作用，尤其是女士经痛或是是妇科病 。肉桂煮茶得话最好是不必煮的時间很久，以防丧失药力 。,  
  
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肉桂薏米粥  
,原材料:肉桂5克,薏仁米30克,稻米适当 。,作法:将各种各样食物清洗,待水烧开后一同添加锅中,煮1小时上下就可以 。,作用:本产品具备通调经络、健脾胃清热利湿、除痹治腹泻的作用,那样的养生食谱针对脾胃虚弱下腹疼痛有改进的作用，并且也针对月经紊乱的状况有一定的调养的作用 。,  
【肉桂食疗食谱 缓解困乏能降火】  
  
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,有关肉桂的饮食疗法方式，上边详细介绍了几类，不一样的食材互相配搭，营养元素不一样，健康保健的作用当然也是不一样的，所以说大家都必须高度重视一些健康保健的小知识，做到身心健康的目地，这种健康养生的菜谱何不试一下，效果非常的好，并且还可以提升 人体免疫力 。,

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