如果婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，体重和身高也会增长缓慢，免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害，因此要适当。  
2.DHA促进脑细胞发育  
所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育，还能促进神经网络形成，增强记忆、提高智力。  
3.卵磷脂可以提升记忆力  
卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。  
而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。  
6个月后添加辅食时期，更要科学膳食，合理喂养。  
  
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二、从抚触到游戏，亲子游戏从来不能缺少  
从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。  
再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。  
举个最简单的例子，我们的手可以完成近百种动作，宝宝从3个月的时候对手开始感兴趣，吃手，后面会练习抓握，然后捏取小东西锻炼精细动作。倘若每个发展阶段，父母都能更好地引导，那肯定对孩子的大脑发育是非常有利的。  
三、宝宝听到爸妈说话的时候，大脑比变得更加活跃  
其实这个也属于亲子交流，之所以单独列出来，是因为非常重要。  
从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。  
此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子迟迟不开口说话，很有可能是父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。  
所以请给孩子高质量的陪伴，而不仅仅是看守和看护!  
四、要让孩子有自主权  
很多父母会觉得孩子还很小，不懂事，于是就代办包办一切，这样做其实很不好。  
一方面这会让孩子的大脑处于被动状态，另一方面这会让孩子缺自我做决策判断的能力。如果形成思维惯性，那他就不愿意再有自己的主见了，事事依赖父母。  
当然，孩子还小，让他有自主权的前提是保证安全，而且再大点了，面对过量的信息和资讯，父母可以帮忙先初步筛选。比如市面上那么多的童书，如何选择?父母先要掌握选书的科学技能，然后选给孩子，接着才是孩子选自己喜欢的精读。  
  
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五、给孩子的教育适合其个性  
最强大脑科学评审魏老师认为，孩子的长成，先天的基因真的不可抹杀，甚至有时候先天远大于后天的影响。  
有效教育的根本在于扬长避短，重点发展孩子的长处，才能将天赋培养为特长，短板只要不阻碍长出的发展即可。  
六、引导孩子离开舒适区，来到学习区  
大脑是一个很节能的器官，很容易习惯化。所以，常言道，脑子越用越灵活，越不用越僵化，就是这个道理。  
父母要引导孩子离开自己的舒适区，挑战一下自己，才会有所成长，当然挑战的难度不能一下子提升太多，否则会产生太大的挫败感。  
关于这个度，每个孩子个性和发展程度不同，需要父母结合孩子的特点，自己用心去规划。  
七、喂养得当很关键  
喂养不仅能够给孩子大脑发育提供营养，还能够锻炼孩子的语言能力，比如咀嚼这个动作能够促进脸部肌肉的发育，从而促进语言发育。  
另外一定要警惕过度喂养，因为宝宝吃的多了，就会调集大量的血液去胃肠道不停地消化食物，那么就容易出现大脑供血供氧不足，从而影响大脑发育。

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