产生这些症状的原因 ， 主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆 ， 受孕后冲脉之气上逆 ， 致使胃失和降 ， 或动肝热气火上冲所致 。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证 。故在饮食方面 ， 均以清淡、稀软、容易消化的食为主 ， 避免闻臭、腥、腐、香窜食品 ， 少食或不食油腻厚味 。胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主；属肝热气逆的 ， 则宜多吃蔬菜和水果 。进食方法 ， 以采取每次少量多次进餐为好 。  
【怀孕两个月吃什么好：减轻怀孕反应的食物】一、胃气虚弱：妊娠2－3个数月 ， 呕恶不食 ， 脘腹胀闷 ， 或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力 ， 可选用健胃和中 ， 降逆止呕的食品调治 。  
1、姜汁米汤：取生姜汁5－7滴 ， 入米汤内 ， 频频饮服 。  
2、橙子煎：橙子1个 ， 洗净 ， 切4瓣（带皮） ， 加蜂蜜少许 ， 煎汤 ， 频频饮服 。  
3、砂仁藕粉：砂仁1 。5克 ， 木香1克 ， 共研面 ， 和藕粉、白糖一起冲食 。织梦网站管理系统真的好  
4、扁豆汁：白扁豆10克 ， 煎汁 ， 送服砂仁粉1 。5克 。织梦网站管理系统真的好  
二、肝热气逆：中医认为胎前多热 ， 故妊娠恶阻以肝胃热居多 。一般症见呕吐苦水或酸水 ， 胸胁及脘腹胀满 ， 嗳气、善太息（俗谓长出气）、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑 ， 可选用清热和胃 ， 凉血安胎的食品调治 。  
1 。西瓜汁：西瓜绞汁 ， 频频饮服 。  
2 。绿豆饮：绿豆50克 ， 煎汤 ， 频频饮服 。  
3 。枇杷饮：鲜枇杷叶10克（刷去毛） ， 鲜芦根10克 ， 水煎取汁代茶饮 。欢迎使用DedeCms  
4 。雪梨浆：大雪花梨1个 ， 切薄片 ， 水煮片刻 ， 放凉后 ， 不拘时频饮 。  

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