哺乳期新妈咪究竟能不能吹空调？( 二 )

小编释疑：遇到脚趾发酸，建议睡前用热水适当泡泡脚，针对膝盖酸痛，可以进行按摩或者进行热敷，空调对疼痛的加剧是有一定的影响，但根本原因不在空调，而是在于你冲了的凉水澡，接触了的冷水会让你产后恢复还未巩固的机体受损，空调只是起了加剧的作用，并不是根本的原因，因此并不需要完全杜绝使用空调。如果怕太热的话，可以适当空调的调高温度，并适当加厚被子。
哺乳期妈妈正确使用空调6法则：
能吹空调并不代表哺乳期妈妈可以听之任之的吹，还是要遵循一些健康法则，这个空调才吹得既轻松又有度：
1、温度要适宜，控制在26－28摄氏度为宜。
2、要适当保暖，睡觉要盖好被子，盖过腋下为宜，空调房里保持穿长袖衣服
3、空调房里放上水盆，保持室内湿度。
4、每两个小时关掉空调，打开空调通风。
5、出汗以后，擦干身子再开空调。
6、多喝水，促进身体新陈代谢，也防止喉咙干涸。

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