夏季孕妈不可错过的爽口凉菜( 二 )

  
做法:①豆腐皮先用冷水浸一下,取出待用;将虾用盐、酱油、白糖、鸡精及高汤、香油抓拌 。②将虾摆在豆腐皮上,卷起,捆紧,在蒸锅中蒸1小时,取出放凉,切成段,即可食用 。  
【夏季孕妈不可错过的爽口凉菜】营养功效:此菜形似火腿,成香味鲜 。豆腐皮含钙、铁丰富,可帮孕妈妈增加钙质的摄入和吸收 。  


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