3、石榴勿与红萝卜同食  
因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素 。另外石榴也不可与土豆、西红柿、西瓜同食 。若与土豆同食，可用韭菜泡水喝来解毒 。  
4、石榴不宜过量吃  
石榴多食易生痰 。石榴是温性水果吃多了会上火，并易生痰，甚则成热痢，故不宜过食 。另外慢性气管炎和肺气肿等患者若出现咳嗽多痰、痰如泡沫者应忌食石榴 。  
5、吃完石榴要漱口  
石榴有机盐含量较多，多食会腐蚀牙齿的珐琅质、染黑牙齿，故吃完应及时漱口 。  
经期吃番石榴的方法番石榴可作为下午的加餐，下午学习工作时间偏长，吃个番石榴补充维C是不错的选择 。另外，将番石榴的皮煮水，配上红糖，能消除体内湿气，一定程度上缓解经期水肿 。  
  

  
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吸光脂肪大作战-木瓜4  
木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！  
经期吃木瓜注意事项1、糖尿病人应少吃  
由于木瓜中含有大量的钾和糖，极易造成升糖效果，故糖尿病人要少吃 。  
2、不宜过量吃  
由于木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食 。  
3、最好生吃木瓜  
吃木瓜帮消化、清除肠胃，消灭人身体里面一些细菌和蛔虫，靠的是木瓜蛋白酶的效果 。但煮熟的木瓜通过高温加热会打破蛋白酶，放弃杀菌的成果 。但要注重，北方木瓜不要生吃，南方的番木瓜则可行 。  
4、木瓜不宜和虾一起吃  
虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的物质，会导致人体腹痛头晕 。  
5、木瓜不宜和韭菜一起吃  
韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积 。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火 。  
【经期减肥吃什么水果】   
  
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