备孕|女人抽烟对孩子会有什么影响女人戒烟后多久可以要孩子方法_戒烟

在电视上看到的那些黑帮大姐点燃一根烟却是是很帅，但是对于一个准备怀孕生孩子的女人来说，香烟的影响就越来越明显了，那么女人抽烟对孩子会有哪些影响呢，我们一起来看一下女人戒烟后多久可以要孩子。

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女人抽烟对孩子的影响
目前的研究已经证实的是吸烟对于胎儿的影响包括：胎儿生长受限、低出生体重儿。同时也证明吸烟与胎儿的生长时存在直接的量-效关系的
也就是说存在一个吸烟越多，新生儿体重减轻也就越多，按照这个逻辑继续思考下去，我们就不难发现，有些胎儿因为吸烟的影响过于严重，很难继续生长下去
所以增加不孕、自然流产、早产等风险，同时，因为吸烟对心血管功能的影响，也会导致胎盘功能不全及胎盘早剥等情况。

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不仅如此，从行为学方面考虑，母亲在孕期吸烟或者过度吸二手烟的儿童在之后的成长过程中，也会面临注意力缺乏、多动症以及在学龄期出现行为和学习上的问题。
最后，对于抽烟的男性或女性，首先要明确自己的吸烟程度，一般是以一天吸多少根作为评价
明确后男女双方都尽量在孕前戒烟，如果是意外怀孕的话，那么就应该立即终止吸烟，避免进一步影响。
女人戒烟多久能要孩子
一般来说，怀孕前3到6个月，男女双方都应戒烟酒，也就是说，如果条件允许，建议您和您丈夫提前半年就远离烟酒。

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吸烟对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。孕妇本人吸烟或被动吸烟也都对胎儿健康不利，容易发生流产或增加胎儿产前死亡率。
酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒，可严重损害男子睾丸的间质细胞
表现为血液中睾丸酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。精子的畸形及发育不良，常影响后代的生长发育。
女人怎样戒烟
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

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丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
【备孕|女人抽烟对孩子会有什么影响女人戒烟后多久可以要孩子】坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

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