文章插图  
第10件事:产后恢复  
  
产后体重增加很正常，增加的多少也会影响到产后恢复的情况。孕期体重不宜超过26斤，最少不宜低于22斤。超出这个范围不仅会影响胎儿体重，也会影响产后恢复。  
  
孕妇总是担心多多，那你知道孕妇最怕什么?  
  
孕一个月:怕高温  
  
在初孕的第一个月，当胎儿还在受精卵阶段，最怕的就是热，此时准妈们一定注意远离高温的环境，比如温泉、桑拿等环境，也请尽量避免高热高烧。  
  
孕二个月:怕吃药  
  
此时的受精卵已经成功由胚胎到小胎儿，准妈们切记不要随意吃药，如果此时吃药，很可能对胎儿将来造成一些先天性的缺陷，得不偿失。  
  
孕三个月:怕缺钙  
  
三个月的胎儿正在茁壮成长，最怕的就是钙的缺失，足量的钙质能够保证胎儿的骨骼发育，而准妈要负责母体与胎儿两者的钙质传输，因此要补充足量的钙质。  
  
  
文章插图  
孕四个月:怕缺铁  
  
四个月的胎儿对铁的需求量极高，此时如果缺铁，准妈们也会有头疼、头晕的感觉。  
  
孕五个月:怕噪音  
  
此时胎儿的听觉器官开始发育，是能够听得到外界的声音的，为了让胎儿有更好的发育环境，一定要营造一个安逸安静的环境。  
  
  
文章插图  
孕六、七个月:怕缺觉  
  
此时胎儿开始出现频繁的胎动，并且随着月份变大，孕妈的睡眠质量开始变差，但仍然要尽力保持充足的睡眠，这样胎儿才能保证良好的发育。  
  
孕八、九个月:怕累怕焦虑  
  
随着胎儿越来越大，孕妇的体力也会变吃力，一定要多休息积攒体力。同时，临近分娩，保持轻松稳定的情绪，不要焦虑，才能顺利分娩。  
  

• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 减肥期间适合吃樱桃吗 吃樱桃减肥吗
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好