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1、每日一定要笑容  
发自肺腑的微笑，是抗衰老的强效剂，能抑制工作压力雄性荷尔蒙，推动全身上下血液循环系统和营养成分消化吸收，它的益处会第一时间反映在皮肤上，使皮肤更为光泽度和颇具延展性，让你看起来光彩照人 。  
2、坚持不懈每日擦抹防晒霜  
【做好8件事让女人变年青】坚持不懈擦抹防晒霜，尤其是带有保湿补水作用的防晒霜，对协助皮肤抗衰老十分关键 。要尽可能绕开太阳最明显的時间出门，应用含修补功效的维护保养品，缓解紫外光对皮肤体细胞的损害 。  
3、洗澡的时候DIY绿茶裕  
刚开始塑造用绿茶洗澡的习惯性吧，只必须将绿茶包丢入浴盆就行 。绿茶具备和防晒霜同样的作用，可以抑止紫外光引起氧自由基，合理防止细胞衰老 。  
4、多喝柠檬水  
柠檬水制做简易，关键在水中加两块青柠檬就可以，能让水的口味变动好，还能协助组织细胞合理抗衰老 。由于柠檬水归属于碱性饮料，能抵抗进到人体内的酸性物质对体细胞的损害，调整身体生理学自然环境的均衡 。  
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