时间在慢慢流逝 ， 转眼间八月已经过去一周了 ， 三伏天气也即将结束只剩最后9天了 ， 现在也正式进入秋季了 ， 但是气温还没有降温每天都是阳光高照 ， 孩子不敢出门锻炼害怕中暑 ， 在经过七月连续暴雨后 ， 孩子们每天都在想念下暴雨凉快的日子 ， 真希望每天都有雨 ， 这样就可以整天泡在游泳池里来降温了 ， 冬病夏治 ， 不仅食欲增加还可以实施减肥计划 ， 平时注意饮食清淡少吹空调少吃冷饮 ， 小蛮腰大长腿你都可以拥有 ， 一起减肥变成迷人的小妖精吧！  
  
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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。   
  
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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。   
大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化的发生 ， 预防高血压以及心肌梗死 ，   
  
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【立秋以来孩子每天都想吃大虾长高个，多吃酸辣菜，鲜香补钙】八月的秋季虽然炎热 ， 但孩子们抬头看着天空却依然对明天拥有期待 ， 洋溢着青春的气息 ， 让我们抓住秋季黄金减肥期 ， 一起变瘦变美吧！  

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