提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素 。  
蜜月假期不是受孕良机  
提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素 。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生” 。怎样才能怀孕？  
身体状态决定胎儿体质  
因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱 。夫妻双方有一人出差归来等时机，也不宜受孕，应休息两周以上把身心状态调整到最佳 。  
早晨受孕优于夜间  
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好在女方排卵期一次成功 。同房时间宜选择在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛 。且早晨女性易测排卵期，男性的激素水平也较高 。  
禁忌  
受孕时间十忌  
1、近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的事故等)；  
2、烟酒过度期，或吸烟和饮酒后；  
3、生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月；  
4、产后恢复时间不足6个月受孕，刮宫产不足一年；  
5、脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕；  
6、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕；  
7、口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕；  
8、长途出差，疲劳而归不足两周受孕；  
9、奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕；  
【孕前身体状态对胎儿体质的影响十分重要】10、月圆之夜性交受孕，容易产生低智或者畸形儿 。  

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