怀孕前的准备工作 怀孕前要准备些什么?( 二 )

  
孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带,海蜇,海虾,牡蛎,黄花鱼,海藻,虾皮,紫菜及豆制品也可补充体内的碘 。  


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