不知不觉间末伏已经到来 ， 空气中隐隐约约已经嗅到了秋天的气息 。 天气开始慢慢的转凉 ， 温度也不再是那么的燥热 。 孩子开心的活蹦乱跳 ， 终于不用再因为高温而出不了门 。 天气开始分早晚凉孩子要注意保暖 ， 多吃暖身滋补的菜有利于增强体质 。 趁着三伏天气过去孩子抓紧运动减肥瘦身 ， 在开学即将来临之际好好努力 ， 瘦出自己想要的身材 。 那就让我们管住嘴迈开腿做一个自律的自己吧 。   
  
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今天介绍的这道菜就是口水鸡 ， 多汁爽口色香味俱全 ， 来看看吧!  
鸡肉中含有大量的优质蛋白 ， 尤其是鸡胸肉和鸡腿肉中含量最为丰富 ， 孩子在生长发育的过程中吃一点鸡肉是非常有利的 。 不仅可以促进发育 ， 而且还能有效提高孩子的免疫力 ， 少生病 。 对于平时忙于工作 ， 很少锻炼身体 ， 处于亚健康的人群而言经常吃鸡肉 ， 也可以起到非常好的调理作用  
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鸡肉中含有丰富的铁元素 ， 磷元素 ， 铜元素以及锌元素等矿物元素 ， 还有维生素维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等维生素 。 而且值得高兴的是 ， 鸡肉的消化率非常高 ， 很容易被人体消化吸收利用 ， 有效帮助孩子身体发育 ， 增强体质 ， 强身健体 。   
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【三伏最后几天让孩子出门都难，多吃清爽菜，清爽解暑滋养皮肤】三伏天气结束天气逐渐转凉 ， 孩子要多吃一些暖身菜有利于强健体质 。 抓住机会好好减肥瘦身！  

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