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所以怀孕之后我们一定要做到营养均衡，而不是恶补，你要知道恶补其实对我们自己没有任何好处，只会让它们转化成脂肪，让我们的孕期体重飙升。最主要的是你呃，不知好孩子其实吸收的并不多，都被你自己吸收了。  
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孕期过胖有哪些坏处1.生产困难因为本身我们生产方式分为顺产和剖腹产，而顺产是最理想的生产状态，但是顺产的条件有很多，第一就是不能过胖。因为当妈妈本身比较肥胖的时候，孩子也一定会比较胖，那么这个时候顺产就不是那么容易，因为我们的产道是非常小的孩子，如果非常胖，头部非常大，他是不可以顺产的。  
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强制顺产就会出现难产的现象，所以说我们一定要注意孕期的饮食，一定要控制好孕期的体重，要合理规划，我们孕期体重上涨的趋势。这样才能保证我们顺利生产，孩子健康降生。  
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2.孕期便秘孕期便秘是最常见的一种妊娠并发症，并且这种病还真的是很要命，因为本身怀孕之后，我们是不能吃任何药物的，而且便秘真的是会让我们食欲下降，并且整个肚子都难受至极。而进而的也就影响了我们的生活，我状态并且也会影响孩子的身体健康，因为当我们不怎么吃饭，不喜欢吃饭的时候，孩子能摄取的营养也就更少了。  
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所以我们尽可能不要让自己有孕期便秘的现象，多吃蔬菜，多喝水，并且，要严格控制体重，一般孕期过于肥胖的妈妈，80%都有孕期便秘。你们认为这个宝妈他有资格成为妈妈吗？你们认为孕妇不会做饭很正常吗？欢迎大家屏幕下方留言！

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