天使|天使锦囊：宝宝吐字不清、说话晚？这份口肌训练赶紧收藏吧口腔_宝宝

有很多宝宝说话比较晚，或是三四岁了还有好多音说不清楚，出门需要带着妈妈或日常照顾者这个随时翻译器帮助沟通。

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许多家长也非常苦恼，这可怎么办呀，以后上了幼儿园告状老师都听不明白。
由于喉部和构音的肌肉无法收放自如，呼吸无法与发音相互配合，一些儿童会出现说话晚或者含糊不清，有的甚至只见张口不闻其声。
今天我们一起来看一些口肌训练操，希望能够帮助孩子们学说话。
排除原因

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第一点：排除宝宝是否有器质性的问题。
比如：听力有问题、唇裂、腭裂、舌系带短等。必要时可去医院就诊，帮助排查有无影响构音的问题。
第二点：宝宝的吃食上是否一直偏软。
随着家用料理机的普及，现在很多家长在辅食添加上过于精细，特意给宝宝把饭菜煮得软烂后，甚至还要再用料理机搅打一遍，或者总是给宝宝吃稀粥、泡软的饭、牛奶泡面包等等，这些都不利于宝宝咀嚼，宝宝的口腔功能得不到锻炼，灵活度欠佳也会导致构音不清。
做到以上两点之后，我们就可以和宝宝做一些下面的练习了。
1、唇的练习
喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴)，反复进行。
撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习

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舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
【天使|天使锦囊：宝宝吐字不清、说话晚？这份口肌训练赶紧收藏吧】这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

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顶舌：闭唇，用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
舌打响：这个大家都会吧，就是用舌头打出响声。
捣舌：动作就是让舌头反复地往外面冲,练习舌头的灵活性和力量。

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3、口腔练习
口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?
当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴学习普通话。

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