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应对挑食宝宝的4项基本原则 , 4 个真实案例分析 , 让你轻松“拿下”嘴刁的小家伙!小宝宝在吃饭时总是东挑西捡的 , 不是不喜欢吃绿叶菜 , 就是把肉嚼了两口就吐出来 , 然后再来上一句:“我不 要吃!”面对这样的情景 , 你真是又着急又担心!宝宝为什么会这样?有什么好办法来应对吗?看看下面的具体案例分析是否对你有所帮助吧!
案例1 。不吃豌豆泥
讲述妈妈 , 儿子田苗苗7个月
儿子6 个月时 , 我开始慢慢地给他添加辅食 。按照书上说的 , 一次添加一种 , 持续数天 。一开始很顺利 , 米粉、南瓜泥、胡萝卜泥小家伙都很爱吃 , 可是到添加豌豆泥时 , 每次一给他 , 他就吐出来 。他是不喜欢豌豆的味道吗?
为什么会这样?
其实 , 这种情况并不算是小宝宝挑食 , 而是小家伙在接触到一种新食物时一个很正常的过程 。第一次尝试一种新的食物 , 他可能会小心翼翼地观察一番 , 这是什么东西?然后小心地品尝一下 , “嗯 , 味道还行吧!警报解除!”但是 , 在宝宝接受新的食物时 , 不一定每次都能这么顺利 。机灵的小家伙如果对食物的安全 性没有十足的把握 , 他一般会采取拒绝的态度 。而当令他相当信赖的妈妈在第N 次面带笑容地喂给他这种食物时 , 小家伙可能就开始动摇了?可能它的味道还不错吧?于是 , 开始第一次尝试……
当然 , 宝宝接受新食物是否顺利与食物的口味也有一定关系 。与稍稍有点甜味的南瓜泥和胡萝卜泥比起来 , 豌豆泥的口味可能不是那么好 , 或者还有点儿怪 。所以 , 宝宝屡次拒绝就更正常了 。
该怎么办?
不要轻易放弃 , 也不要草率地给宝宝扣上一顶“不爱吃豌豆”的帽子!允许宝宝继续吃他喜欢的南瓜泥和胡萝卜泥 , 不过 , 同时也要把豌豆泥摆在旁边 , 而不是因此就让豌豆泥彻底消失 。摆在旁边 , 本身就表明了妈妈的态度 , 同时也给宝宝更多熟悉它的机会 。在喂了几口南瓜泥或胡萝卜泥之后 , 给宝宝喂一点豌豆 泥 。这时 , 妈妈的态度要温和 , 微笑地望着宝宝 , 给他安全感和信心 。如果宝宝仍然不接受 , 没关系 , 马上把豌豆泥拿开 。但是在下一次添加辅食时 , 依旧这么做 。
此外 , 因为目前宝宝已经7 个月 , 可以吃一些混合的蔬菜泥 。在确认了南瓜泥和胡萝卜泥不会引起过敏的前提下 , 可以将一点点豌豆泥混在南瓜泥或者胡萝卜泥当中 , 这样宝宝可能更容易接受 , 然后再慢慢调整二者的比例 , 让宝宝逐渐适应豌豆的口味 。
温馨提示:
在给宝宝添加辅食时 , 最好让宝宝尽可能尝到更多食物的天然口味 。这样 , 既可以丰富宝宝获得的营养素 , 又可以促进他的味觉发育 , 还可以避免宝宝长大后的挑食、偏食 。
不过 , 在遇到宝宝拒绝某种新食物的时候 , 不要着急 , 要留给宝宝足够的时间去接受它 。另外 , 还要注意观察添加后宝宝的神态、大便和皮肤的状况 , 看是否有不适症状 。
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