沿海适合吃日本奶粉吗 沿海地区的宝宝要吃含碘的奶粉吗。我们平常吃的食用盐里面都含有碘元素，但是在沿海地区吃加碘的食用盐就少，那么沿海地区的宝宝要吃含碘的奶粉吗，下面的小编就来说说：沿海适合吃日本奶粉吗。  
  
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沿海适合吃日本奶粉吗  
有人说沿海地区的宝宝不怎么缺碘，适合吃日本奶粉，但这还是要根据情况来说的，在沿海地区碘确实摄入较高，但是每个家庭的饮食习惯不同，如果在哺乳期是妈妈喜欢经常是海产品之类的食物，并且给宝宝一直母乳喂养的话，沿海地区的宝宝还是适合吃日本奶粉的，但如果沿海地区的宝宝一直都是奶粉喂养，那么就最好还是给宝宝选择含有碘的国产奶粉合适了。  
沿海地区的宝宝要吃含碘的奶粉吗  
我国各地方的碘摄入情况差别很大。沿海地区和内陆地区对于碘缺乏问题的风险是不一样的，内陆缺碘，而沿海地区碘摄入较高，甚至要考虑碘过量的风险。所以碘缺乏和碘过量的风险都同时存在。  
  
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洋奶粉都缺什么  
日本奶粉：常缺少碘、锌  
日本临海，食物多为海产品，这些食物中含有丰富的碘和锌，所以日本原装奶粉的所含碘和锌的量极少或根本不含。  
欧洲奶粉：易缺少钙、铁  
欧洲婴儿奶粉中，钙、铁、锌含量一般低于我国标准。因为欧洲母乳喂养率在90%以上，婴儿配方奶粉只是作为母乳不够时的补充。  
美国奶粉：可能营养过头  
美国原装奶粉在蛋白质、脂肪以及含糖量上，全部是按照标准的最上限进行添加的，因此，很多孩子喝了美国奶粉后容易胖。  
羊奶粉：可能缺叶酸、B12  
羊奶与牛奶的营养成分类似，其中含有更多的蛋白质和矿物质。但羊奶中叶酸含量较少，维生素B12也比较缺乏，长期食用有可能带来神经系统障碍、生长迟缓等问题。  
【奶粉|沿海适合吃日本奶粉吗 沿海地区的宝宝要吃含碘的奶粉吗】   
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