文章插图  
鸭丝绿豆芽  
鸭丝绿豆芽  
材料  
绿豆芽……150g  
熟鸭肉……80g  
青、红椒……各1只  
盐、糖……适量  
白胡椒粉……少许  
食用油……1大匙  
葱段……5g  
姜丝……5g  
做法  
1.豆芽掐两头汆水，熟鸭肉与青、红椒切丝备用 。  
2.炒锅内加油，放葱姜丝炒出香味后放豆芽和鸭丝翻炒 。  
3.最后放适量盐、糖、胡椒粉，翻炒出锅装盘即可 。  
  
孕前食谱：猕猴桃香蕉汁  
孕妇食谱：蜂蜜红豆莲子糊  
  
  
【孕期营养食谱：鸭丝绿豆芽】『

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