吃火锅美容不上火不长痘！ _吃火锅上火怎么办

我们中国人喜爱火锅。但是，火锅吃完一次又一次，脸上痘痘也一颗接一颗的发，让特别喜欢火锅的漂亮美女进退两难。实际上，要是吃的有效，吃火锅彻底能够保证美容护肤不上火。

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吃火锅四忌：
忌吃的時间太：长有些人一吃便是数钟头之久，乃至没日没夜，那样会使胃酸、胆液、胰液等消化酶不断地代谢，腺管无法得到一切正常的歇息，造成肠胃混乱而产生腹疼、拉肚子，比较严重的可患慢性肠胃炎、慢性胰腺炎等疾病。
忌吃得太烫：太烫的食物非常容易烧伤口腔内部和食管粘膜，若遇酒烟或不清理的食物更非常容易造成疾病。
忌不把握好熟度：吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会丧失鲜香，毁坏营养元素；若煮的時间不足，又非常容易造成消化不好。
忌吃得太辣：太麻太辣、太麻的食物，不但会刺激性口腔内部、食道与消化道的粘膜进而其产生血肿和浮肿，还非常容易引起一些疾病。但凡口腔溃疡、慢性咽喉炎、溃烂并急性胆囊炎、结石病发作者及上腹做过手术的人都不必吃火锅。
【吃火锅美容不上火不长痘！】

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