测量基础体温必须天天进行 ， 最好的测量时间是在早晨起床的时候 ， 先将基础体温计放在舌下测量并做记录 ， 然后再将每天的体温变化连成线状图形 。要特别注意测量基础体温的时间 ， 最好都能控制在早上六点至八点之间 ， 避免因为其它因素而影响准确度 。  
药物帮助排卵顺利  
月经周期不规则的女性 ， 由于无法正常排卵 ， 对受孕会有很大影响 ， 因此 ， 可以辅助使用药物 ， 帮助顺利排卵 。一般来说 ， 导致月经不规则的原因 ， 除了心理因素之外 ， 临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高 。  
多囊性卵巢：多囊性卵巢的患者 ， 通常月经较乱可能提前或是延后 ， 这类患者的特色是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多 ， 可以使用排卵药物 ， 精准控制排卵时间 ， 帮助受孕 。  
夫妻双方共同配合  
超过35岁以上的女性 ， 如果想计划怀孕 ， 应该先到妇产科检查 ， 了解自己的身体状况之后 ， 再针对状况进行治疗 ， 增加受孕机率 。  
怀孕需要夫妻双方的共同配合 ， 除了确认女性排卵功能是否正常之外 ， 男性精虫的数量与活动力也是关键 。为了提高受孕机会 ， 男性也应该做好生活调养 ， 避免影响精虫品质而导致受孕困难 。  

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