备孕|月经后几天是排卵期自己怎样测算排卵日期最准确行为_健康_注意事项_生男生女

你打算为家庭带来一个新成员吗?一直试图怀孕，但还没有成功?了解你的排卵周期肯定会有助于你怀孕的机会。在排卵周期之前的三天内发生性行为时，怀孕机会会增加。下面的小编为大家分享什么时候是排卵期，自己怎样测算排卵日期最准确大家一起来看吧。

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什么时候是排卵期
排卵期是您月经周期中最肥沃的时期之一。
这是每个月的一小段时间，通常约12到24小时。在此期间，你的卵巢释放一个卵子，这是他们最有可能受精的机会。
一旦你的卵巢释放了卵子，它就会沿着输卵管移动并准备好受精。
在排卵期，怀孕会比较顺利。

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自己怎样测算排卵日期最准确
以这会帮助你更好地计划你的怀孕，或帮助避免怀孕。有几种不同的方法可以帮助你检查你的排卵日。
1、检查你的基础体温
基础体温是人体在24小时内的最低温度。
女性的基础体温会随着排卵期而有所变化
通常在月经来之前体温大都是是在36.6度以下的，到了排卵后就会比正常情况体温高一些，约波动在36.6度-37度之间。
如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。
所以想更精确地了解何时排卵，可以透过量体温的方式。
2、检查你的黏液：
你可以用卫生纸擦拭你的私密处来做一个测试。
在月经期后三到五天，你的私密处将会非常干燥。
然而就在排卵之前和排卵期间，你的粘液将处于高峰，水汪汪的宫颈黏液意味着你的黏液很丰厚。
因此检查黏液也是一个判断排卵期与否的方法。

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3、排卵试剂盒
你可以使用家庭排卵工具，可以很容易地从药店购买。
它测量你的LH(黄体激素)在尿液中的含量。LH含量越高意味着你即将排卵或正在排卵。
在你认为你会排卵之前五到七天开始使用试剂盒。
4、使用日历检查
你月经的最后一天将是你下一个时期的开始。
在第14天或接近第14天的这个周期中，就会排卵。你的周期可能是正常的，但可能更短或更长。
如果你想怀孕，最好的时间是排卵前几天才开始进行动作。即使你的时间不规律，也可以试试。
祝大家都拥有好孕!
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