春夏之交吃什么有益健康

夏的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？

红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质―――“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。
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蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。

鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。

海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。

人民网

英国要测试儿童“犯罪倾向”
购买婴儿床的6大注意

设计合理的婴儿床，不仅能带给孩子舒适的睡眠，也在一定程度上为父母们提供了种种便利。选择什么样的小床好呢?选择时需要关注哪些细节？

和选择其他婴儿用品一样，首先要将安全放在第一位来考虑。婴儿的身体娇柔稚嫩，选择童床要充分考虑婴儿的生理特点，注重细节。

□婴儿床的每一个棱角都要进行磨边工艺处理，床体坚实且具有弹性，能更好地支撑婴儿幼小的身体，保证他们有高质量的睡眠。
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□所有表面必须漆有防止龟裂的保护层，床缘的双边横杆必须装上保护套。尤其需要注意的是，床的涂料绝对不能含有铅，防止婴儿啃咬时发生铅中毒。

□带栅栏的婴儿床，尽量选择栅栏是圆柱形的。栅栏间的距离不超过6厘米，防止宝宝把头从中间伸出来。栅栏的高度一般以高出床垫50厘米为宜。要是太低，等到孩子能抓住栅栏站立时，随时有爬过栅栏掉下来的危险；如果太高，父母抱起或放下婴儿都十分不便。所以，可以选择栅栏附有活动小门或可以整体放下的童床，这样抱孩子或者换尿布时就不必老弯腰了。

□有围垫的婴儿床，围垫最少要有6个以上的结缚处。要将结缚的带子保持最短的长度，防止勒住宝宝脖子。
一旦宝宝能踏到围垫上，就应该拿掉围垫，因为它可能成为宝宝爬出床外的垫脚石。

□可调节床板的婴儿床，当床垫调到最高位置时，它与床缘的距离至少要在25厘米以上。床垫要与床架紧紧密合，防止宝宝探头进去。调整控制必须具有固定卡锁机能（即儿童无法自己将床缘降下）。

□安装有小轮子的婴儿床，要有比较牢固的制动装置，不至于一碰就松。可晃动、有摇篮作用的小床，一定要注意各部位的连接紧密牢靠。最好不要买只能晃动不能固定的小床，因为孩子长得快，睡摇篮的时间很短，更需要的还是一张固定的床。

来源：父母必读作者：指导专家/秦金成

春夏之交吃什么有益健康
专家提醒家长应主动和孩子一起玩益智...

本报调查显示，部分小学生“斗地主”赌的是真钱，游戏匮乏引发儿童教育新问题

父母为孩子该玩啥伤精神

拍洋画、滚铁环、跳格子……是我们童年时代的游戏，而现在孩子们都玩些啥呢？上网聊天、打电脑游戏、看奥特曼……更让人惊异的是，赌博居然也成了孩子们游戏的一部分。日前，本报报道了昆明部分小学生赌玩具钞票的新闻，引起了很多家长、老师的注意。电脑游戏玩多了会上瘾；电视看多了没意思，对孩子身心也无益；找人玩吧，连邻居姓啥都不知道，上哪找同龄的小朋友？……孩子究竟该玩啥游戏？有没有什么游戏既有趣，又利于孩子身心健康发展呢？今天，小曾就跟大家探讨一下这个问题。

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