为2岁左右的宝宝准备食物是一件麻烦事，因为这时宝宝对食物很挑剔 。所以爸爸妈妈在准备食物时要遵循以下原则：各餐的食物搭配要合适，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复 。
如主食轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨、发糕、麻酱花卷、菜卷等，注意利用蛋白质互补，搭配一点粗粮 。肉、蛋、豆制品、蔬菜等混合做菜，一个炒菜内可同时放两三种蔬菜，也可以用几种菜混合作馅，还可以在午饭或早点吃些蒸胡萝卜、卤猪肝、豆制品等 。
【2-3岁宝宝如何补充营养？】(编辑：赵春婷)
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