车厘子又名樱桃 ， 其含铁量较高 ， 富含维生素A、BC和钙等矿物元素 。 味道微酸 ， 总体微甜 ， 适合大众的口味 。 而孕妇一般在怀孕初期有食欲不振的症状 ， 而车厘子的味道可以缓解一下这个症状 。 那么孕妇吃车厘子的功效与作用有哪些呢？心人资讯带大家一起来了解一下吧 。   
  
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孕妇吃车厘子的功效与作用  
1.美容养颜  
车厘子含有蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等 ， 因此孕妇常吃不但能使自身脸部皮肤白里透红白净 ， 去皱纹祛班 ， 对胎宝宝也是有一样的益处 ， 使孩子出生后皮肤又嫩又白 ， 白里透红有光泽度 。   
2.补充孕期营养  
车厘子内含有的维生素A的成分是苹果的4-5倍 ， 可想而知车厘子的营养价值有多高 ， 所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养 。   
  
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3.补血  
车厘子的铁元素位居水果界的首位 ， 每100克车厘子就含有铁5.9毫克 。 孕期妈妈们最容易出现贫血的症状 ， 铁元素作为生血原料 ， 常吃车厘子就可以达到补血的效果 ， 对孕妇和胎儿都是极好的 。   
孕期吃车厘子的注意事项  
1.不宜过量食用  
车厘子中含有大量的铁质 ， 食用适量能补充铁质 ， 有补血功效 ， 但是若是一次食用过量就会出现铁中毒 。   
  
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2.正确保存  
车厘子不利于保存 ， 最好能够新鲜吃用 。 如果不能当天吃完 ， 就一定要放在冰箱中存放 ， 而且时间不能太长 。 车厘子的正确保存 ， 最好放在零下一度的冷藏比较好 ， 以免容易损害 ， 而且要轻拿轻放 。   
【孕妇吃车厘子的功效与作用 孕期吃车厘子的注意事项】3.一定要清洗干净  
清洗车厘子最好用自来水不断冲洗 ， 流动的水可避免农药渗入果实中 。 另外 ， 也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子 ， 这些物质很难清洗干净 ， 容易残留在果实中 ， 造成二次污染 。 洗干净的车厘子也不要马上吃 ， 最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟 。 淘米水呈碱性 ， 可促进呈酸性的农药降解 。   
以上就是为大家介绍的孕妇吃车厘子的功效与作用相关知识 ， 此外还介绍了孕期吃车厘子的注意事项 ， 希望可以帮助到大家 ， 心人资讯祝你生活愉快 ， 身体健康 。   

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