【给孩子自制营养零食】爱吃零食是孩子的共性 ， 但是好多零食都算是垃圾食品 ， 下面来给孩子做一个营养零食 。  
  
   
千层蒸糕  
材料 自发面粉500克 。  
调料 植物油、白糖、果脯粒 。  
做法  
1 。自发面粉放盆中 ， 加适量水揉匀成面团 ， 擀成长方形面皮 。  
2 。在展开的面皮上涂少许植物油 ， 撒上白糖 ， 叠成两层 ， 再擀开 。  
3 。再刷植物油 ， 再叠 ， 如此重复几次 ， 叠成长方形 ， 撒上果脯粒 。  
4 。将制好的千层蒸糕生坯上笼用大火蒸约15分钟 ， 凉透后切块 ， 上笼再蒸一下即可 。  
  

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