宝宝在长大过程中会逐渐学会坐 ， 一开始是靠着妈妈的身体 ， 再接着会靠着墙坐 ， 最后慢慢学会了自己坐 。但是每个宝宝身体发育的情况不同 ， 练习学坐的时间点也有所不同；家长在给宝宝练坐的时候不要着急 。而且练坐的方法要选择合适 ， 不要因为练坐的时间和方法不对误伤宝宝身体 ， 影响宝宝身体发育 。  

  
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宝宝几个月可以练坐  
一般情况下 ， 宝宝在6个月到9个月的时间段内是最适合练坐的；宝宝骨骼的生长发育比较缓慢 ， 一般在发育到6个月的时候 ， 逐渐开始有支撑力和与肌肉的协调运作能力 ， 这个时候是最适合宝宝学习坐的时候 。这个时候宝宝也有了想要坐起来的欲望 ， 妈妈会很着急让宝宝练坐 ， 但是心急吃不了热豆腐；宝宝练坐的速度太快也是会对宝宝造成伤害的 。  
  
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宝宝练坐早于6个月有什么危害  
宝宝为什么不能在6个月之前练坐呢？是因为宝宝在6个月之前即使身体长得很快、其他指标也发育的很好 ， 但是宝宝的骨骼是不足以支撑宝宝练坐的 。  
6个月之前 ， 宝宝的骨骼密度比较低 ， 很容易变形 ， 而且宝宝骨骼承重力不足 ， 不能支撑起宝宝的上半身 ， 尤其是腰椎、脊椎和颈椎 。  
这些部位都是宝宝练坐的着力点 ， 如果在6个月之前贸然练坐很可能会导致宝宝骨折、延缓宝宝骨骼的发育 。而且宝宝在6个月期前 ， 长期平躺导致了肌肉与骨骼没有协调运作的能力 ， 宝宝练坐找不到合适的用力点；这也导致了宝宝6个月之前练坐坐不稳 ， 经常出现向一边偏或是一头倒下来的现象 。  
  
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宝宝练坐晚的影响  
【宝宝几个月可以练坐 这个时候才是宝宝练坐黄金期】宝宝超过6个月以后身体和骨骼应该是已经得到锻炼的水准 ， 但是6个月以后刚刚开始练坐会延误宝宝身体发育 。宝宝身体与骨骼的发育不仅是依靠饮食和营养 ， 更需要锻炼；所以如果宝宝练坐的时间比较晚 ， 宝宝骨骼锻炼的就晚 ， 而且骨骼与背部肌肉、腰部肌肉和腿部肌肉都会没有协调感 ， 导致宝宝平衡感比较差 。而且练坐晚的宝宝比正常宝宝身体发育的要更慢、身高体重发育也会受限、身体素质和运动能力也有明显差距 。  
综上所述 ， 宝宝6个月就可以练坐了 ， 而且此时是最佳的练坐时间；过早或是过晚都会对宝宝产生负面影响 。想要给宝宝练坐的妈妈可别错过黄金时期哦！

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