危害二
宝宝睡眠质量不好 ， 会阻碍宝宝身体免疫系统功能的发育 ， 降低睡宝宝身体的免疫力 ， 降低抗病力 ， 使宝宝易患疾病 。
专家指导
掌握睡眠规律 ， 但每个宝宝并不完全相同 ， 妈妈只有把握了自己宝宝的睡眠时间 ， 才能够更好地安排宝宝的游戏时间 。妈妈在宝宝睡前的1～2小时内可以做一些简单的智力类游戏 ， 在宝宝睡前1小时禁止做任何游戏 ， 尤其是需要大量体力的游戏 。妈妈可以在宝宝睡前放一些轻松、舒缓的音乐 ， 帮助宝宝入睡 。
睡前洗澡 ， 更有利于健康成长 ， 促进睡眠质量的提高 。妈妈可以在宝宝晚睡前给宝宝洗澡 ， 这样宝宝就能拥有一个“好梦” 。但妈妈要注意 ， 宝宝刚吃完东西后是不能洗澡的 ， 要间隔1小时方可入浴;洗完澡后 ， 妈妈可以给宝宝做一些抚触 ， 让他舒舒服服入睡 。
科学建立宝宝睡眠生物钟 宝宝小枕头睡出完美头型 新生儿大便不正常的现象
(编辑:赵春婷)
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