【孕妇可以吃首乌吗】  

  
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  首乌  
  首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤” 。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥 。首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根 。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述：“何首乌以西洛嵩山为胜 。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌 。  
  首乌的营养价值  
  据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用 。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘 。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。此外，含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等 。  
  首乌的功效与作用  
  性味：苦；甘；涩；性微温 。功能主治：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒 。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮 。  
  用首乌可改善中老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体免疫力的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积 。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果 。  
  孕妇可以吃首乌吗？  
  慎吃 。  
  有便秘的孕妇不妨吃点何首乌通便 。但是多食后有可能导致腹泻，所以在怀孕期间最好是不吃，如果是发生腹泻有可能导致流产 。  
  产妇可以吃首乌吗？  
  可以吃 。  
  何首乌生吃润肠通便，哺乳期如果有便秘的话可以服用 。  

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