【通乳调血良方：对虾通草丝瓜汤】  
原料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许 。  
制法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成 。  
特点：鲜香有海鲜味 。  
功效：对虾含蛋白质达20．6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等均较丰富 。其性温，味甘，咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用 。  
通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用，可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症 。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症 。  
对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效 。  

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