文章插图  
【血糖高坐月子吃什么】1、避免肥胖，维持理想且合适的体重 。  
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减 。  
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物 。  
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式 。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜  
5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物 。  
6、烹调宜用植物性油脂 。  
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制 。  
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等 。  
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取 。  
10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯 。  
  
额  

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 甲状腺疾病该如何治疗 艾灸图片高清图片大全
• 餐后血糖太高15点 血糖14吃药后多久能降下来
• 促进胰岛素分泌的方式有哪些 胰岛素高吃什么食物
• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 血糖降的太快对身体好吗 血糖调理多久才会下降