新妈妈产后子宫复原n个妙招( 三 )

产后如何恢复？分娩方式不同，恢复方式也不同
产妇分娩后最关心的莫过于如何产后恢复了。由于自然分娩是一种生理过程，剖腹产则是医学过程，所以就产后恢复而言，产妇分娩方式不同，产后恢复的方法也是不同的。无论是自然分娩还是剖腹产，产后恢复都要讲究科学，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。
新妈妈如何跟据产后体型巧妙着装
经过怀孕、生产和哺乳，大多新妈妈的身材已经不如以前那样苗条健美了，穿衣服成了伤心事、麻烦事。不过，懂得穿衣打扮的新妈妈，懂得给自己进行精美“包装”的妈妈，仍然可以保持靓丽本色。
产妇产后护腰4个注意
中医学认为，大部分豆类都有消肿、解毒等功能。黑豆有强化腰的作用。产后需要保护腰，可将黑豆泡一夜酒，第二天滤干后，用中火炒，不要炒焦，也不可加盐，是补产后腰酸的最好食品。产妇护腰还要从四方面加以注意。

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