哪些食物能够让你孩子更加聪明呢？

久久健康网导读：　哪些食物能够让你孩子更加聪明呢?如何让孩子吃得好、吃得香，吃出聪明和健康呢?需要我们多想想办法，让常见的食材发挥最大的功效!

一、小鸽宝宝
原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。
制作方法：
1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。
2.枸杞子洗净，青豆入沸水锅烫熟后捞出，待用。
3.起油锅，先入鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞子一起翻炒，炒熟后即可装盘。
久久健康网温馨提示：乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素，经过加工后，鸽肉的肉质滑嫩，更加富有弹性，十分符合孩子们的口味。
【哪些食物能够让你孩子更加聪明呢？】(编辑：苗皓)

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