保养原则八：有些孕妇在孕早期出现的腰疼是由于骶髂关节处引起的下背痛导致的，这类孕妇一定要减少走路的时间同时配合使用骨盆带和托腹带 。
保养原则九：怀孕后，特别是在孕早期，每天睡前洗一个热水澡，或者可以用热水煮过的毛巾热敷腰疼的部位，并配合轻轻的按摩，肌肉被放松了，血液循环通畅了，那么孕早期腰疼也可以得到很好的缓解 。
保养原则十：孕早期，如果腰疼的情况比较严重，一定不要吃止痛药，较为严重的腰疼症状通常有可能是先兆流产或者是宫外孕，所以一定要及时找专科医师咨询 。
保养原则十一：平时，很多人会选择通过推拿牵引来治疗腰疼症状，但是对于妊娠期间的孕妇来说，推拿如果用力过大会导致流产等严重后果 。
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