三、对于不同年龄段的儿童,注意不一样的侧重点
1岁以内
美国儿科学会不建议1岁以内的孩子使用单车,即使是坐在特殊定制的或者全方位保护的单车座椅 。同时也不建议父母使用背单背着/抱着孩子骑单车 。
1~5岁
父母应该购买合适大小的单车,很多父母可能希望孩子大一点也能骑,所以会购买偏大的单车,但这并不合适 。大小合适的单车应该满足以下条件:孩子能够稳稳地坐在座位上,双手握住车把,双脚可以踏在踏板上,也能双脚着地 。此外,美国AAP建议给孩子的自行车配备脚刹,这是因为孩子的手部肌肉力量和协调能力不足以控制手刹 。
【那些热爱玩车的孩子,我们该如何保护他?】在教导这个年龄段的孩子骑单车之初,必须教会孩子如何刹车,如何左右转向,在转向或者驶入交叉路口时必须观察路面的情况 。这个年龄段的孩子意识不到单车意外可能导致的严重后果,因此这个年龄段的孩子必须在父母陪伴下使用单车 。
骑车时不要让孩子穿有绳子的衣服,不要穿太长的衣服,不穿需要绑鞋带的鞋子,以防绳子或衣服边缘卷入轮子中 。
父母定期帮孩子测试单车是否正常工作,比如踏板、刹车和轮胎是否正常 。
如果父母想骑单车带孩子,必须保证孩子的座椅是安装牢固的,孩子的脚有地方放,儿童座椅的靠背必须足够高,必须有肩带和腰部系带,防止孩子在后座睡着,即使孩子坐在后座也必须佩带头盔 。
6~12岁
这个年龄段的孩子可能已经不需要辅助轮,也会明白骑单车可能出现风险 。但是家长要注意,这个年龄段的孩子可能做出一些高风险的动作,也更可能因为叛逆心理而违反交通规则 。针对这个年龄段的儿童,美国儿科协会建议,父母应该在日常提醒孩子以下注意事项:
- 遵守交通规则:包括遵守红绿灯交通规则、穿过马路时必须左右都看,在所有交叉路口都需要停下来观察情况后再穿越,在转向时应注意看所有方向的情况 。
- 尽可能使用自行车道,不要占用车道 。
- 使用正确的姿势骑单车,不要花式骑车,比如坐在单车横杠或后座上骑车 。
- 鞋带必须系紧 。
- 骑单车时不要佩戴耳机 。
- 如果天气不好或者晚上骑车,必须使用车灯 。
参考文献:
- Mehan TJ, Gardner R, Smith GA, McKenzie LB. Bicycle-related injuries among children and adolescents in the United States. Clin Pediatr (Phila) 2009; 48:166.
- Dellinger AM, Kresnow MJ. Bicycle helmet use among children in the United States: the effects of legislation, personal and household factors. J Safety Res 2010; 41:375.
- CDC 2013. Web-Based Injury Statistics Query and Reporting System (WISQARS) [Online]. Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Injury Prevention and Control and NCHS Vital Statistics System. Available at: www.cdc.gov/ncipc/wisqars (Accessed on October 19, 2015).
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