儿童不可以多吃的20种食物

【儿童不可以多吃的20种食物】    医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
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医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。3、鸡蛋，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。4、浓茶，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。5、果冻、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。6、咸鱼，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。7、泡泡糖，其代谢物苯酚也对人体有害。8、糖精、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。9、豆类，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。10、人参。11、罐头，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。12、爆米花，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。13、方便面。14、葵花籽，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。15、可乐饮料，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。16、动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响血脂及钙的吸收利用。17、烤肉串、烟熏食品，有强致癌物。18、巧克力，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。19、食盐，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。20、猪肝，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。

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