在育龄妇女中 ， 习惯性流产者并不少见 ， 因此 ， 安胎在孕早期就显得尤为重要了 。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的治疗之外 ， 通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用 。  

  
文章插图  
  孕妇保胎食谱之杞子二肚汤  
  下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用：  
  原料  
  鱼肚30克 ， 枸杞子10克 ， 猪肚100克;  
  调料  
  自选合宜的调料适量;  
  做法  
  把猪肚洗净 ， 切片 ， 鱼肚发开 ， 和杞子等同放锅中 ， 加入清水适量煮到二肚熟后即成;  
  营养价值  
【孕妇食谱大全之杞子二肚汤】  补血 ， 滋阴 ， 安胎 。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等 。  

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