误区8
怀孕前只需戒烟戒酒 ， 远离辐射 ， 就够了 。
孕前 ， 都说戒烟戒酒 ， 我们已经很严格地执行了 ， 不会有什么问题啦！
专家分析：
由于缺少经验 ， 很多夫妇在准备怀孕前都会自然地想到要提前戒烟戒酒 ， 认为这样就可以孕育一个健康的宝宝了 。殊不知 ， 一些平常生活中的恶习同样会影响宝宝的发育健康 。
受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量 。因此 ， 应认真细心地选择受孕时机 ， 选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕 。
正确做法：
注意保持身体健康和正常的生活节奏 。要加强自我保健 ， 注意孕前就调整好身心状态 ， 做好充足的怀孕心理准备 。
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