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8、可以吃油炸食品吗？  
偶尔吃点油条及其他油炸食品调节饮食对健康并无妨碍，但如果经常食用，就会危害健康 。因为在加工制作油条的过程中，须添加一定量的明矾，明矾属于含铝的有机物，食用超量的铝对人的大脑是极为有害的 。另外，油炸食品都是在高温下制作的，脂肪渐渐被氧化，会产生有害物质，高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素 。所以，还是少吃油炸食品为好 。  
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9、不吃早餐对胎儿有影响吗？  
现代人生活忙碌，经常忽略早餐，但对准妈妈而言，早餐可说是非常重要，不能忽视 。如果准妈妈经常不吃早餐，就可能因为血糖过低而出现头晕、四肢无力的情形，一不小心很容易跌倒，造成意外伤害 。另外，不吃早餐也容易因为空腹时间过长，导致胃不舒服 。所以，准妈妈应该每天吃早餐，秉持重质不重量的原则，摄取充足的均衡的营养 。  
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10、可以喝酒吗？  
准妈妈最好不要喝酒 。酒精是很强的致畸剂，怀孕期间若一次大量或多次少量饮酒，有可能引起胎儿畸形，造成“胎儿酒精综合征”，患有该综合征的孩子，除了畸形外，儿童期伴有精神发育迟缓、智力低下，因此准妈妈必须特别注意，以免影响自身及胎儿的健康 。  
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11、可以吃冰品吗？  
酷热难耐的夏季，冰品充满了清凉的诱惑 。基本上，准妈妈吃少许冰品无碍，但应该注意卫生，不要吃卫生质量不合格的冰品，也不要吃太多，以免导致肠胃不适 。  

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