4、水溶性维生素  
母乳中的浓度跟母体的饮食相关，如果母亲体内缺乏会影响到母乳中的含量。但是，在母乳中的浓度是有上限的，并不会因为补充大量后使母乳中浓度更高高。比如维生素C 在母乳中最高浓度上限为160mg/L，维生素B1在母乳中最高浓度上限为 200 mcg/L.  
叶酸  
如果母亲体内缺乏会影响到母乳中的含量，孕前及孕期就要开始补充叶酸，使身体有一个好的储备  
维生素B12  
缺乏常见于素食、极度营养不良、胃做过部分切除的妈妈。这些妈妈如果喂哺母乳都要考虑额外添加维生素B12的补充剂。  
5、矿物质和微量元素  
【母乳|影响母乳的量的因素是什么 怎么做可以拥有大量的母乳】大部分的矿物质和微量元素都是在母乳中含量衡定，与母亲的饮食和血液中的含量无关。比如钙、磷、镁、铜、铁、锌。所以母亲查微量元素比如钙、铁等来判断乳汁中是否缺钙、缺铁没有意义。但是硒和碘就跟母亲的饮食中含量有关。  

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