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  对于准备要孩子的夫妻来说，生一个健康的小宝宝是最大的希望了 。因此，在备孕的时候，就要保证自己身体健康，这个才是最关键的前提 。那如何做好备孕工作呢?做好“十避免”，备孕更健康！  
  一、避免患病期或大病初愈受孕 。  
  二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕 。  
  三、避免在蜜月旅游中受孕 。  
  四、避免双方高龄怀孕 。  
35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形  
胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁 。  
  五、避免孕前接触放射线和剧毒物质 。如果孕前有接触放射线的话，一般宜在照射X线四周后受孕；有或着是有反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形 。  
  六、避免烟酒 。应停止烟酒2-3月后再受孕 。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒 。  
  七、避免产后、流产后立即受孕 。应至少半年后再受孕 。  
  八、避免服药时受孕 。口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕，长期服用某种药品，应请医生指导确定受孕影响 。  
  九、避免情绪压抑时受孕 。  
【健康备孕 应做好十个“避免”】  十、避免注射风疹疫苗后3个月内怀孕 。  

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