2、若欲摄取钙质时，可由多喝牛奶，豆奶而得 。摄取蛋白质可以从黄豆里面取之 。豆腐里面除了含有AF2(石膏质)外，不含任何防腐剂，可以放心食用 。  
3、维生素A，D，E，K等成药不可食用过多，应以多变化的日常饮食中摄取自然的营养素，这才是最好的办法 。  
怎样看待孩子偏食的现象儿童吃得多影响智力发育夏季儿童最佳食物有哪些  
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