十种零食，儿童最好少吃

很多孩子都很喜欢吃零食，但有些零食孩子吃的太多，容易对孩子的健康产生影响。……

薯片，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
爆米花，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
水果糖、棒棒糖，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
果脯、蜜饯，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。
果冻，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
话梅、话李，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
快餐面，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
饼干、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
泡泡糖、口香糖，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。
膨化小食品，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。
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【十种零食，儿童最好少吃】
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