还有一些孩子的牙龈容易出血 ， 这说明他们缺乏维生素B族和K族 。口腔溃疡 ， 给我们的提醒信号是 ， 体内缺乏维生素A和维生素B 。  
这些维生素都可以从食物中获得 ， 只要改变孩子偏食挑食的不良习惯 ， 这种缺乏维生素的问题是很容易解决的 。只是我们要有耐心 ， 因为调节身体健康是有一个过程的 ， 需要时间 ， 只有量变才会引起质变 。  
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