宝宝发育的头三个月是胎儿神经血管发育的关键期 ， 因此 ， 为了避免胎儿异常 ， 准妈妈应尽量避免各种不良因素 ， 如烟酒环境 ， 有害化学物质 ， 新装修的房屋 ， 空气不流通的环境等等 ， 并且提高自己免疫力 ， 免受病毒感染 ， 更不要私自服用药物 。而且 ， 头三个月内 ， 应该避免性生活 。
为了预防胎儿畸形 ， 孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始) ， 就需要补充叶酸 。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等 。
【学张柏芝，健康孕育自己的二胎宝宝】最最重要的是 ， 一定要定期去正规医院复查 ， 积极配合医生做产检 。
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