宝宝的饮食是非常重要的，一不小心可能就会给宝宝带来疾病，那么如何科学的为宝宝选择食物呢？选择蔬菜的时候注意哪些问题？  
【宝宝吃蔬菜预防三个雷区】  
   蔬菜是个好东西，可是千万记得，蔬菜不是万灵药，吃得不恰当，照样惹麻烦！平时的一些“不拘小节”之过，害得宝宝身体遭罪不值得！还是小心为上！  
一怕：炒苦瓜不焯  
苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收 。因此，在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒菜 。  
  

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