文章插图  
主料：鸡爪200克 ， 花胶150克 ， 香菇(鲜)50克 ， 姜5克 ， 盐2克。  
做法：  
1、鸡脚斩去趾甲 ， 洗净出水 。  
2、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河) 。  
3、花胶先浸透发起 ， 洗净 。  
4、将浸透发起的鱼肚切件 。  
  
孕期食谱：芝麻肉蛋卷  
  
【孕期食谱：鸡脚花胶汤】  

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